Lanches

Como se alimentar corretamente para atividades físicas? (Pré e Pós-Treino)

A prática de atividade física, de forma regular pode trazer muitos benefícios, como: Melhora na saúdePromove relações pessoaisMelhora a autoestimaAlivia…

Biomassa de banana verde

A banana (Musa spp) é provavelmente uma das frutas mais conhecidas do mundo. Presente em todo o território brasileiro, tem grande…

Suco Rosa

A beterraba é um alimento rico em vitaminas e minerais, além de compostos que vem sendo muito estudados e são…

Tapioca com recheio de ovo com queijo

A tapioca é um produto feito da mandioca, um alimento fonte de carboidrato que tem como principal função a de…

Receita: Sorbet de Morango

O sorbet é feito de uma mistura de frutas e água e posteriormente é congelado. Antes de servir, o sorbet…

[Receita] Homus sem Tahine

Você já ouviu falar de Homus? Homus ou húmus é um alimento típico da cultura árabe feito a partir de…

[Receita] Crepioca de banana

Crepioca é a mistura de tapioca com ovo mexido, mas você já comeu ou preparou alguma doce? Aqui você vai…

O que consumir depois de praticar atividade física?

Se alimentar de forma saudável regularmente, faz com que o corpo utilize melhor o alimento que consumimos, isso pode nos…

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