Mitos Alimentares

Dieta da USP: o que é, como funciona (e será que foi mesmo criada na USP?)

Quando o assunto é perder peso, o que não falta são métodos que prometem os mais variados “milagres”, com dietas…

O perigo para a saúde dos remédios para emagrecer

Na busca para uma perda de peso rápida, muitas pessoas acabam recorrendo a extremos como dietas super restritivas, uso de…

Os 10 hábitos seguidos pelos franceses para não precisar fazer dieta

Estamos acostumados a ouvir que, para ser saudável e manter o peso, devemos reduzir o consumo de carboidratos, gorduras e…

Mitos e verdades sobre o emagrecimento

Muito se fala sobre o que devemos ou não fazer quando o assunto é perder peso, mas quais são os…

Açúcar disfarçado de outros nomes, saiba como identificá-los

Muitas vezes um alimento que parece não ter açúcar pode estar cheio dele, mas com nomes que nem todas as…

Alimentos congelados perdem os nutrientes? Confira aqui tudo o que você precisa saber para ter mais opções no seu dia a dia.

A busca pela praticidade, juntamente com o avanço da tecnologia na indústria de alimentos, trouxe para as prateleiras do supermercado…

Dieta lowcarb: Riscos e benefícios

A dieta low carb é uma das mais famosas do mundo, sendo muito reconhecida pela grande perda de peso em…

Dieta do Ovo é um modo de Reeducação alimentar?

A dieta do ovo é uma técnica bem simples de emagrecimento que oferece resultados sem a necessidade de restringir alimentos.…

COVID-19: Como fazer dieta em época de pandemia

O vírus SARS-Cov-2, que causa a Covid-19, segue se espalhando pelo Brasil. Em quarentena, muitas pessoas tem relatado dificuldades de…

“Dia do Lixo” ajuda emagrecer? Como fazer?

Dia do Lixo é uma estratégia utilizada por pessoas que fazem uma dieta restritiva e regrada. Antes de mais nada,…

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