alimentos funcionais

Você sabe o que são alimentos funcionais?

Você com certeza já ouviu falar sobre alimentos funcionais, mas você sabe o que são e qual o benefício deles…

Açafrão ou Cúrcuma? Descubra a diferença e dicas de como usar no seu dia

Cúrcuma, açafrão-da-terra, gengibre amarelo, todos são nomes diferentes, mas são mesmo alimento. O açafrão da terra ganhou fama recentemente devido a…

Prebióticos, Probióticos e Simbióticos: Quais as diferenças?

A microbiota intestinal é colônia de bactérias que temos no nosso intestino. Temos basicamente dois tipos de bactérias no intestino,…

Vitaminas: Tudo o que você sempre quis saber sobre elas

As vitaminas são substâncias encontradas em muitos alimentos, e além das propriedade nutricionais, conferem sabor, cor e aroma a esses…

Receita: Guacamole

Você consome abacate? Alguns de seus benefícios são: Auxilia no controle da pressão arterial.Auxilia na prevenção de câncer.Auxilia na redução…

Receita de Vinagrete de Repolho

Existem muitas formas de consumir um mesmo alimento. Variar a textura e o modo de preparo são boas alternativas para…

Dica de 10 alimentos que auxiliam o sistema imunológico

O sistema imunológico é responsável pela defesa do nosso corpo contra inúmeras substâncias que estão presentes em todos os lugares,…

Alho e os benefícios para saúde (com Receita!)

O alho é uma especiaria (produto constituído de alguma parte de um vegetal, utilizados para agregar sabor ou aroma em…

O que é Spirulina e como tomar?

A spirulina é uma cianobactéria. Calma! O nome pode ser estranho, mas é apenas um grupo de bactérias que obtêm…

Você conhece Kefir?

Também pode ser encontrado como quefir, tibicos, cogumelos tibetanos, plantas de iogurte, cogumelos do iogurte. Originário do eslavo “Keif” que…

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