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[Receita] Salada de Atum

Que tal comer uma salada como prato principal, no café da amanha, almoço ou jantar? Sim, é possível! Salada Light…

Vitaminas: Tudo o que você sempre quis saber sobre elas

As vitaminas são substâncias encontradas em muitos alimentos, e além das propriedade nutricionais, conferem sabor, cor e aroma a esses…

Dica de 10 alimentos que auxiliam o sistema imunológico

O sistema imunológico é responsável pela defesa do nosso corpo contra inúmeras substâncias que estão presentes em todos os lugares,…

Bacalhoada Fit

Bacalhoada Fit 250 g de bacalhau seco1 unidade de pimentão (grande cortado em rodelas escolha a cor de sua preferência)1…

Consumo de Peixe para sua Saúde

Os peixes podem ser classificados em: 1 - Origem Água doce Água salgada 2 - Teor de gordura: Magros →…

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