minerais

Significado das Cores dos Alimentos e Alimentação Saudável

Você, com certeza, já deve ter ouvido que para ter uma alimentação saudável é preciso ter um prato colorido. Mas…

Vitaminas e Minerais: O que são Alimentos Reguladores?

Os alimentos reguladores, como o próprio nome sugere, regulam o funcionamento adequado de nosso organismo. Os minerais e as vitaminas…

Vitaminas e Minerais: o que são, para que servem e em quais alimentos encontra-los?

Ouvimos falar muito de proteínas, carboidratos e gorduras, mas e o consumo de vitaminas e minerais? O consumo das quantidades…

[Texto] Minerais: Sintomas de deficiência, para que servem e onde encontra-los

Os Minerais estão entre os alimentos reguladores que, como o próprio nome sugere, regulam o funcionamento adequado de nosso organismo,…

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