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Como a sua alimentação pode ajudar no controle da espinhas (acnes)

Muitas pessoas sofrem com a acne, as famosas espinhas. As causas podem ser várias, mas será que a alimentação influencia?

Alimentos congelados perdem os nutrientes? Confira aqui tudo o que você precisa saber para ter mais opções no seu dia a dia.

A busca pela praticidade, juntamente com o avanço da tecnologia na indústria de alimentos, trouxe para as prateleiras do supermercado…

Fome noturna: conheça suas causas e como controlá-la

A fome noturna pode ser considerada normal – até que você comece a levantar de madrugada para uma visita à…

Como saber se um alimento é saudável lendo o rótulo?

Com certeza você já deve ter tido dúvida ao ler os rótulos dos alimentos. Sem glúten, sem lactose, rico em…

Ortorexia: Quando comer saudavelmente vira doença

Ortorexia, como "comer certo" pode se tornar um malefício a saúde? O que se tinha como padrão de beleza corporal…

Acroleína: Risco à saúde. Você sabe o que é?

Alimentos fritos são consumidos mundialmente e em grande quantidade. Além da associação com doenças cardiovasculares, devido ao consumo em excesso,…

Depressão: Como a alimentação pode ajudar?

Nosso estado emocional, como o mau humor e o bom humor, é uma característica que pode ser influenciada pelos alimentos…

Receita: Suco Amarelo

Cenouras são comidas cruas, inteiras, ou como parte de saladas, e são também cozidas em sopas e refogados. A parte folhosa da planta não…

Receita: Gelatina de Uva Recheada com Morangos

Gelatina de Uva Recheada com Morangos 6 Colheres de sopa de suco de uva (integral)1 Pacote de gelatina sem sabor…

[Receita] Como fazer Kombucha em casa

Você já ouviu falar da bebida fermentada kombucha? Entenda o que é isso e os benefícios desta bebida probiótica clicando…

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