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Receita de Vinagrete de Repolho

Existem muitas formas de consumir um mesmo alimento. Variar a textura e o modo de preparo são boas alternativas para…

Receita: Bolo de Fuba Fit

Em época de festa junina o bolo de milho e de fuba ganham destaque pela simplicidade e por ser saboroso!…

Suco Rosa

A beterraba é um alimento rico em vitaminas e minerais, além de compostos que vem sendo muito estudados e são…

Óleos Vegetais: Como usar da maneira correta?

Óleos vegetais Os óleos vegetais (como o de soja, milho, girassol e oliva) são produtos que utilizamos para preparar, temperar…

Tapioca com recheio de ovo com queijo

A tapioca é um produto feito da mandioca, um alimento fonte de carboidrato que tem como principal função a de…

Tofulhoada

Tofulhoada 3 unidades de Batatas (grandes)1 bandeija de Tofu ((100 gramas))10 Folhas de alga nori2 unidades de Cebolas (grandes)1 unidade…

Receita: Sorbet de Morango

O sorbet é feito de uma mistura de frutas e água e posteriormente é congelado. Antes de servir, o sorbet…

[Receita] Macarrão de Legumes

Nós do Vitamenu trouxemos uma receita para você que adora massa e quer continuar focado da dieta! Além de matar…

[Receita] Peixe grelhado que não desmancha

Peixe é muito bom não é mesmo? Grelhar o peixe deveria ser uma missão fácil, mas é muito comum que…

[Receita] Homus sem Tahine

Você já ouviu falar de Homus? Homus ou húmus é um alimento típico da cultura árabe feito a partir de…

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