Água com Berinjela, você ainda bebe?

Água com berinjela, para o que serve?

Muitos são os efeitos segundos sites de internet, revistas que prometem resultados milagrosos em pouco tempo e afins, como:

  • Auxilio na diabetes,
  • Emagrecedora,
  • Ajuda na retenção de líquidos,
  • E outros milagres que chamam atenção de todos que leem.

Mas esses efeitos são realmente verdade? Eles acontecem? Como acontecem?

Primeiramente é importante dizer que NÃO existem estudos científicos que mostrem que beber água com berinjela cause esses ou qualquer outro efeito, benéfico ou maléfico ao corpo.

Assim, o consumo de água com berinjela não apresenta diferença em relação ao consumo de água potável.

Além disso, é importante lembrar que a ingestão adequada de água:

  • Auxilia a retenção de líquidos
  • Auxilia a ação de fibras, caso a ingestão seja balanceada
  • Auxilia na excreção
  • entre muitas outras funções.

Portanto, não espere que essa mistura seja a solução para o seu objetivo, mas sim uma dieta adequada, balanceada, sem extremismos e calculada de acordo com a sua necessidade, pois cada pessoa é única, não é mesmo?

Referência Bibliográfica:

BRASIL. Ministério da Saúde. Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição. Brasília: Ministério da Saúde, 2016. 166p.

Renato do Vitamenu

Renato do VitamenuRenato é Nutricionista formado na Centro Universitário São Camilo. Vitamenu é o aplicativo ideal para quem quer Viver Melhor! Feito para quem quer Emagrecer, Engordar, Ganhar Massa ou Cuidar da Saúde. Controle facilmente alimentos, água e exercícios. Procure por "Vitamenu" na Google Play ou App Store e instale hoje!

                       
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