Sopa De Mandioca Com Carne

Sopa de Mandioca com carne

Quem não gosta de tomar aquela sopa no frio? Preparamos uma receita que pode substituir o almoço, o jantar ou ser consumida no pós treino. Além de pensar no sabor, não deixamos de lado os nutrientes! Dificuldade: Fácil Rendimento: 5…

Whey Protein

Whey Protein

Você sabe o que é Whey Protein? É um suplemento alimentar, comercializado na forma de pó. É a proteína do soro do leite. As proteínas do soro do leite são extraídas durante o processo de fabricação de queijos. Durante o…

Receita: Tapioca Com Recheio De Ovo Com Queijo

Receita: Tapioca com recheio de ovo com queijo

A tapioca é um produto feito da mandioca, um alimento fonte de carboidrato que tem como principal função a de fornecer energia para nossas atividades do dia a dia. Uma ótima dica para ser consumida no pós treino para repor…

Semente De Chia E Seus Benefícios

Semente de Chia e seus Benefícios

A chia (Salvia hispânica L.) é uma semente. Seus primeiros registros de consumo são dos tempos dos povos maias e astecas, onde seu cultivo foi extinto, retornando no início da década de 90. Abaixo trazemos para vocês uma lista de…

Consumo De Peixe Para Sua Saúde

Consumo de Peixe para sua Saúde

Os peixes podem ser classificados em: 1 - Origem Água doce Água salgada 2 - Teor de gordura: Magros → 2% de gordura Meio gordos → 2% a 5% de gordura Gordos → mais do que 5% de gordura As…