Prebióticos, Probióticos E Simbióticos: Quais As Diferenças?

Prebióticos, Probióticos e Simbióticos: Quais as diferenças?

A microbiota intestinal é colônia de bactérias que temos no nosso intestino. Temos basicamente dois tipos de bactérias no intestino, as benéficas e as maléficas. O equilíbrio, ou sobreposição de um tipo ou outro, está diretamente relacionado a obesidade e…

Chá De Hibisco

Chá de Hibisco

Uma vez que ao grande número de pessoas que buscam emagrecer é importante entender o papel desta planta no processo do emagrecimento. Ela realmente pode auxiliar no emagrecimento ou é mais uma dieta da moda? O chá de hibisco é amplamente…

Vitaminas E Minerais (Alimentos Reguladores)

Vitaminas e Minerais (Alimentos Reguladores)

Os alimentos reguladores, como o próprio nome sugere, regulam o funcionamento adequado de nosso organismo. Os minerais e as vitaminas representam os alimentos deste grupo. Esses nutrientes participam de inúmeros processos no nosso organismo, como por exemplo o transporte de…

[Dica] Kombucha, Entenda Mais Sobre Este Probiótico

[Dica] Kombucha, entenda mais sobre este probiótico

Você já ouviu falar do kombucha? O kombucha é uma bebida, feita através da fermentação de micro-organismos (leveduras e bactérias), com sabor levemente acidificado, gaseificado e refrescante. Para produzir o kombucha, originalmente é utilizado chá preto adoçado com açúcar mascavo.…

Você Sabe O Que é Spirulina?

Você sabe o que é spirulina?

A spirulina é uma cianobactéria (grupo de bactérias que obtêm energia através da fotossíntese). Duas especies são muito estudadas e utilizadas como alimento, a Spirulina pletensis e  a Spirulina maxima. A spirulina (independente da espécie) tem em sua composição: proteínas, vitaminas…

Whey Protein

Whey Protein

Você sabe o que é Whey Protein? É um suplemento alimentar, comercializado na forma de pó. É a proteína do soro do leite. As proteínas do soro do leite são extraídas durante o processo de fabricação de queijos. Durante o…